El Atletismo es una de las actividades deportivas más antiguas del mundo y una de las disciplinas más completas que existen. Esta actividad es una excelente forma de mantenerse en forma y mejorar la aptitud física, ya que permite a los atletas desarrollar la fuerza, la resistencia y la velocidad. El Atletismo también ofrece numerosos beneficios para la salud, como mejorar el tono muscular, el control del peso y la coordinación. Además, practicar Atletismo ayuda a reducir el estrés y aporta una sensación de bienestar.