Una pelota gigante de 100 cm ofrece numerosos beneficios. Por un lado, es un juguete divertido que puede usarse por personas de todas las edades. Además, su tamaño y peso significan que ofrece una excelente resistencia a la fricción para usos como el ejercicio y el juego en interiores y exteriores. El hecho de que sea tan grande también significa que puede ser usada para mejorar la coordinación, la resistencia y la fuerza, así como para ejercicios de equilibrio.