El té Pu-erh es conocido por sus propiedades digestivas y por su capacidad para ayudar a reducir el colesterol. Estudios han demostrado que el té Pu-erh tiene un alto contenido de antioxidantes, que ayudan a combatir el daño de los radicales libres. Además, contiene polifenoles, que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y puede tener un efecto antiinflamatorio.